Vous utilisez des affirmations positives pour vous aider à atteindre vos buts. Fondamentalement, les affirmations ne sont que des mots, mais la manière dont vous combinez ces mots pour créer vos affirmations peut faire la différence dans l’atteinte de votre objectif ou dans l’échec.
Les mots que vous utilisez contrôlent littéralement les résultats que vous obtiendrez dans votre vie.
Bille Bartmann, un célèbre homme d’affaires a dit :
« Les mots que nous utilisons pour décrire les choses prédisent très souvent notre propre succès ou notre échec ».
Pourtant, de bien trop nombreuses personnes ne donnent pas l’attention nécessaire aux mots pour se décrire comme pour décrire ce qu’elles désirent. Dans la majorité des cas, les mots utilisés dans ces circonstances sont souvent négatifs et érodent leur estime de soi rendant encore bien plus difficile l’atteinte des objectifs qu’ils visent.
Certaines personnes sont très claires avec leur objectif et ce que représente pour eux son aboutissement. Elles sont en général confiantes sur le fait d(atteindre les objectifs qu’elles se fixent. Cependant, il y a d’autres personnes pour lesquelles rien que le mot « objectif » a des connotations négatives.
Pour ce groupe de personnes, le mot « objectif » représente quelque chose d’inaccessible. Pourtant, cela reste quelque chose à quoi elles aspirent, mais c’est enfoui tellement profondément en eux, qu’elles ne parviennent jamais à attendre d’atteindre le moindre objectif fixé. De ce fait, elles fixent un objectif prophétique qu’elles savent ne jamais pouvoir atteindre, en d’autres mots elles sabotent elles-mêmes toutes leurs chances de pouvoir y parvenir.
Alors la prochaine fois que l’une de ces personnes se fixera un objectif, son subconscient analysera l’historique des objectifs fixés et atteints. Il verra que la plupart des objectifs fixés n’ont jamais été atteints et en déduira que c’est la norme à appliquer également à cet objectif. Un modèle est établi et ne pas atteindre les objectifs devient une habitude parce que le subconscient résiste aux changements.
Ceci vous arrive peut-être et si ce n’est à vous, à quelqu’un qui vous est proche. Vous savez, ces personnes qui se fixent des objectifs constamment et sont très enthousiaste pendant quelques jours, mais à peine quelque temps après, l’idée est déjà abandonnée. Elles n’ont jamais la patience nécessaire pour atteindre leurs objectifs ou elles se lamentent souvent du nombre de projets qu’elles ont démarrés, mais jamais achevés.
Il existe, cependant, un bon moyen pour parvenir à mener un objectif à son terme, c’est de vous faire une promesse. Vous me direz que de nombreuses personnes sont toutes aussi mauvaises dans les promesses tenues que dans les objectifs fixés. Maintenant, si vous êtes dans ce cas de figure, il est peut-être temps de vous réveiller. Une promesse est en général un engagement ferme et sérieux, pour certains elle est même sacrée.
Alors faites-vous la promesse de vous fixer un objectif à votre portée et de l’atteindre. Cette promesse tenue, formulez-en une autre en augmentant le défi, puis une autre et encore une autre…
Vous venez d’entrer dans la spirale du possible et vous maitrisez enfin le pouvoir des objectifs.
Bravo !
Qu'est-ce que la visualisation ?
La visualisation est simplement l’utilisation de votre imagination. Vous créez une situation dans votre esprit, comme un rêve et vous vous imaginez réellement dans ce rêve ?
Il est important de savoir que les personnes visualisent différemment. Certaines personnes visualisent d’une façon très vivante, presque à se confondre à la réalité. Pour de très nombreuses personnes, elles ne voient que du noir lorsqu’elles ferment les yeux, ce qui est somme toute normal et cela ne veut pas dire qu’elles sont incapables de visualiser. Elles devront tout simplement s’appuyer sur une partie plus profonde de leur esprit, une partie qui leur permet de visualiser les choses mentalement tout en étant conscientes.
Un grand nombre d’entre nous peut se souvenir de certaines images issues d’un rêve fait dans la nuit. Cela prouve que tout le monde a la capacité de pouvoir visualiser, la seule différence est que cela se passe à un autre niveau de conscience qui n’est pas pris en compte lorsque vous êtes éveillé.
Même si les images ne sont pas vraiment vues lors d’un rêve, elles restent présentes et souvent les gens ont le « sentiment » d’avoir été conscients de cette image. La bonne nouvelle c’est que plus vous pratiquerez, plus vous prendrez consciences de ces images.
La clé est de réaliser que votre esprit ne pense pas avec des mots. Votre esprit utilise uniquement les images pour communiquer ou pour penser. Nous pouvons de ce fait utiliser les images pour communiquer avec notre esprit.
En imaginant quelque chose de manière la plus réelle possible, nous transmettons un message clair à notre esprit qui le dirige vers nos ressources internes afin de concrétiser ce rêve.
La visualisation fonctionne parce que l’esprit ne fait pas la différence entre le rêve incontrôlé que l’on peut faire lorsque l’on dort et le rêve éveillé ou la visualisation consciemment imposée.
L’esprit comprend cela comme une véritable expérience. Nous utilisons bien notre conscience pour distinguer la différence entre le rêve et la réalité, mais dans notre subconscient les deux ne forment qu’un et se confondent.
Pensez à visualiser les choses quotidiennement comme une pratique mentale qui au fil du temps va vous permettre de réaliser les actes et les situations visualisées dans votre quotidien. Si nous utilisons cette capacité de visualisation que nous avons tous, nous mettrons en œuvre toutes nos ressources internes afin de gagner la cause.
En tout cas, personne à ce jour ne peut prétendre que la visualisation entrave toute forme de performance, il n’existe donc pas de préjudice possible à essayer, il suffit de garder l’esprit ouvert.
De nombreux Grands Hommes de ce monde attestent l’avoir utilisée et Bouddha lui-même disait :
« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons le monde ».
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