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7 mai 2017 7 07 /05 /mai /2017 09:35
Vivre et apprendre: Connaissance Trouble d'anxiété
Les troubles anxieux sont variés comprennent une agoraphobie, le trouble de stress post-traumatique, le trouble panique, phobies spécifiques, le trouble d'anxiété généralisée, trouble panique, le trouble obsessionnel-compulsif, et un certain nombre d'autres conditions médicales. La plupart des gens ne se renseignent pas sur le trouble d'anxiété normalement, il est donc important de bien les efforts dans l'apprentissage sur les troubles anxieux si vous ou un être cher est atteint d'une ou ces conditions médicales.
Le premier endroit où vous pouvez commencer Lorsque la recherche d'information sur les troubles de l'anxiété est, bien sûr, vous professionnel de la santé. Si vous pensez que vous pouvez avoir un problème avec anxiété au point où il perturbe votre vie, vous devriez consulter un médecin immédiatement et décrire vos symptômes. Votre médecin effectuera des tests et vérifier votre état de santé afin de faire un diagnostic, et assurez-vous d'économiser suffisamment de temps lors de votre rendez-vous pour poser des questions sur vous trouble d'anxiété et vos options de traitement. Si vous vous sentez pressé, assurez-vous que vous faites un autre rendez-vous pour aller sur votre trouble d'anxiété. Si votre médecin semble trop pressé de vous parler, vous êtes alors probablement mieux de trouver un nouveau médecin qui sera en mesure de vous aider.
Une fois que vous quittez le bureau de votre médecin, ne vont pas à la maison frapper la bibliothèque. Il y a des centaines de livres consacrés à des troubles anxieux et vous pouvez trouver des informations générales ici, qui a, sans doute déjà la jambe couverte par votre médecin, ainsi que des informations spécifiques, zoals théories sur les troubles de l'anxiété de van oorzaken et les meilleures options de traitement. En plus des livres que vous trouverez à la bibliothèque, vous trouverez également des revues médicales et de magazines, qui mettent à votre disposition le plus d'informations à jour dans la communauté médicale En ce qui concerne les troubles anxieux.
À la maison, vous pouvez en permanence votre éducation en ligne. L'Internet est une ressource merveilleuse En matière de recherche à peu près tous les sujets, zoals troubles anxieux. Vous pouvez le faire sans quitter la maison, ce qui est un avantage pour les personnes qui souffrent de troubles de l'anxiété qui ne sont pas encore sous contrôle. L'Internet vous permet également de se connecter à d'autres traitant les mêmes conditions ou dans le monde des soins de santé par courrier électronique, des forums et des chats. Cependant, rappelez-vous que les informations que vous trouverez sur l'Internet ne sont pas toujours les plus précis. Tout le monde peut poster sur Internet, de quelqu'un avec un doctorat à votre facteur.
Peu importe la façon dont vous avez choisi de la recherche de votre trouble d'anxiété, il est tout simplement important que vous le faites. Seulement lorsque vous avez toutes les informations disponibles pour vous pouvez vous être vraiment adorable de faire totalement les meilleures décisions pour votre corps.
Comment vaincre à jamais le stress et l'anxiété
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21 avril 2017 5 21 /04 /avril /2017 11:26
De nombreuses personnes croient que construire des liens pour un site est une simple question de trouver des endroits à partir desquels il suffira de placer un lien vers votre site. En fait, vous pourriez même acheter des liens directement auprès de milliers de sites à la fois. Mais ce n’est pas vraiment une bonne idée, mais vous pourriez le faire. Google dispose de filtres qui peuvent définir le nombre de liens réels dirigés vers votre site, ajoutez en plusieurs à la fois et votre site peut être exclu de l’indexation de Google.
Alors quel est le bon quota de liens à émettre par jour ? Qui le sait, vraisemblablement quelqu’un, mais une chose est sûre : une construction de lien consistant est la clé pour que cela marche pour vous. Ajouter 10 liens par jour pendant des mois ne provoquera pas la levée du drapeau rouge. Mais, ajouter un lien par jour pendant un mois, puis vingt-cinq par jour pendant une semaine, risque de vous faire montrer du doigt.
Le genre de liens que vous obtenez joue également un rôle important dans leur efficacité. Prenez par exemple un lien situé dans le menu d’un autre site, le genre de liens qui vont être classés dans une rubrique qui portera en titre quelque chose comme « partenaires » ou parfois rien du tout. Ces liens ne vous apportent pas grand-chose, car personne n’y prête vraiment attention. Les liens que vous voulez sont des liens situés dans le texte. Les gens visitent un site pour lire son contenu, pas pour voir ses partenaires ou la publicité affichée, alors intégrer la publicité dans le contenu vous garantira au moins qu’ils la verront.
Il faut réaliser que la chose la plus importante, lorsqu’il s’agit de bâtir des liens pour assurer le succès d’un site, est qu’il va vous falloir être patient. Trop de personnes créent un site, l’aiment et le chérissent, font tout ce qu’il faut faire et le vendent ou le laissent tomber au bout de 6 mois parce qu’ils ne leur rapportent rien. Mettez-vous bien en tête qu’il n’y a pas d’autres manières, si vous voulez réellement qu’un site vous rapporte quelque chose.
C’est ça, patience, consistance et faire les bons choix. Ces 3 points sont les clés du succès dans la réalisation de sites Web. C’est plus que quelque chose qui doit passer au travers des filtres de Google. C’est presque un art. Cela demande de la pratique, la méthodologie est subjective et n’importe qui peut faire quelque chose de presque correct. Alors, tenez-vous-en à ça et voyez comment cela peut fonctionner pour vous.
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17 mars 2017 5 17 /03 /mars /2017 15:13

 

Pour convertir de nombreux visiteurs en clients, il vous faut élaborer une véritable stratégie commerciale. Ne pensez pas vendre tout de suite très produits très chers. Que préférez-vous : 1 client qui achète un produit à 1000 € ou 1000 clients qui achètent un produit à 1  €. Le montant encaissé est le même mais vous avez 999 clients potentiels auxquels vous allez pouvoir proposer d’autres produits.

 

Si votre client unique vous dit non, vous n’avez pas d’alternative. Mais si 500 de vos clients vous disent oui pour un produit à 10 € vous aurez gagné 5000 € de plus.

 

Alors la vente alternative est un processus de vente durant lequel on tente de faire monter en gamme notre client potentiel. Il se décide d’acheter à un certain prix mais on va lui faire une offre un peu plus chère, à l’aide d’un produit ou d’un service différent, avec un produit en plus, etc…

 

Ce processus peut aussi être inversé. C'est-à-dire que votre produit est à son prix maximum et lorsque votre client veut quitter votre page vous lui proposez une remise sur le produit ou une addition de produits. La différence entre les variantes de ce processus, c’est que dans un cas votre client est dans une décision d’achat, la montée en prix et dans l’autre cas vous essayez de lui proposez un même produit mais en baissant le prix ou en augmentant les prestations.

 

Vous ferez votre choix sur ces possibilités. Pour ma part je préfère toujours traité avec un client déjà convaincu tout en ne dévalorisant pas le produit. Ne faites pas 36 pages avant de le faire aboutir dans un sens ou dans l’autre.

 

Une personne qui a décidé de vous acheter un produit à 1 € ne sera pas forcément prête à dépenser 2 €, mais peut-être 1.50 €. De l’autre côté, une personne qui ne veut pas investir dans votre produit à 2 € ne l’achètera pas même à 1.50 € mais peut-être qu’à 1 € elle se laissera tenter. A vous de tester.

 

Ne négligez pas les ventes additionnelles. Vous avez des clients quo vous ont acheté un produit à 1 €, proposez leur un produit à 2 €, puis à 3 € et ainsi de suite. Tous vos clients n’achèteront pas tous les produits que vous leur proposerez mais certains achèteront ou l’un ou l’autre voire les deux.

 

N’oubliez pas qu’il est plus facile de vendre à client déjà existant qu’a un parfait étranger. Parce qu’un client connaît votre service, votre produit, il vous fait confiance et il prêt à continuer aussi longtemps que vous lui proposerez des produits qui lui sont utiles.

 

Les marketers ont souvent tendance à négliger ces aspects. Ils sont important si vous voulez générer un revenu constant, ne passez donc pas à côté de cette opportunité de gagner un peu plus d’argent.

Mais avant de viser le positionnement de votre site, pensez à l'optimiser pour qu'il convertisse un maximum de visiteurs en clients, sinon, vous ne ferez que du référencement de site et, à moins que vous ne vous installiez comme tel, ce n'est pas ce qui vous rapportera  l'argent.

Apprenez les techniques d'optimisation de vos conversions :Nous parlons de convertir vos visiteurs en clients

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17 mars 2017 5 17 /03 /mars /2017 11:54

Pour convertir de nombreux visiteurs en clients, il vous faut élaborer une véritable stratégie commerciale. Ne pensez pas vendre tout de suite très produits très chers. Que préférez-vous : 1 client qui achète un produit à 1000 € ou 1000 clients qui achètent un produit à 1  €. Le montant encaissé est le même mais vous avez 999 clients potentiels auxquels vous allez pouvoir proposer d’autres produits.

 

Si votre client unique vous dit non, vous n’avez pas d’alternative. Mais si 500 de vos clients vous disent oui pour un produit à 10 € vous aurez gagné 5000 € de plus.

 

Alors la vente alternative est un processus de vente durant lequel on tente de faire monter en gamme notre client potentiel. Il se décide d’acheter à un certain prix mais on va lui faire une offre un peu plus chère, à l’aide d’un produit ou d’un service différent, avec un produit en plus, etc…

 

Ce processus peut aussi être inversé. C'est-à-dire que votre produit est à son prix maximum et lorsque votre client veut quitter votre page vous lui proposez une remise sur le produit ou une addition de produits. La différence entre les variantes de ce processus, c’est que dans un cas votre client est dans une décision d’achat, la montée en prix et dans l’autre cas vous essayez de lui proposez un même produit mais en baissant le prix ou en augmentant les prestations.

 

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Ne négligez pas les ventes additionnelles. Vous avez des clients quo vous ont acheté un produit à 1 €, proposez leur un produit à 2 €, puis à 3 € et ainsi de suite. Tous vos clients n’achèteront pas tous les produits que vous leur proposerez mais certains achèteront ou l’un ou l’autre voire les deux.

 

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16 mars 2017 4 16 /03 /mars /2017 18:25

Google, malgré ce que certains pourront penser, n’est pas seulement un moteur de recherche.

Google peut aussi être un formidable levier pour vos activités sur Internet ! Il est évident que le moteur de recherche à lui seul est un outil incontestable, à condition d’être dans les premiers résultats de recherche. Hé oui, rares sont ceux qui dépassent la cinquième page des résultats et une partie très important se contente des 2 premières pages, voire uniquement la première. Vous constaterez ou avez déjà constaté qu’il est très difficile de se positionner sur ces 2 premières pages.

Il y a des solutions à ça. La première c’est d’optimiser au maximum vos pages web afin de répondre au mieux à l’éthique Google. Ce n’est pas très compliqué mais c’est un certain travail et une fois que vous l’avez couvert, il faut simplement le convertir en habitude de travail.

Et puis, Google met à votre disposition plusieurs outils.

Si vous voulez lancer efficacement votre site en lui amenant des hordes de trafic - presque immédiatement – vous avez besoin d'apprendre comment utiliser Google AdWords. C’est très facile, mais vous avez besoin d'un certain niveau de connaissances de Google AdWords pour le faire faire fonctionner de manière efficace.

Comme vous devez le savoir, l’inscription sur Google AdWords est gratuite mais son utilisation coûte réellement de l'argent.

Vous pouvez créer une campagne de A à Z mais elle ne sera activée que lorsque votre compte sera crédité.

Si vous ne comprenez pas comment faire tout ça, Google a été très efficace dans son enseignement pour bien installer une campagne, mais une fois de plus, vous avez besoin de plus qu'une simple connaissance de base pour qu’AdWords travaille pour vous d’une manière efficace et rentable.

Comme vous avez pu le comprendre, vous payerez chaque fois quelqu'un clique sur votre annonce. Celle-ci apparaîtra dans la section des « liens commerciaux », du côté droit de la page des résultats de recherche, lorsque quelqu’un effectuera une recherche sur un des mots-clés que vous avez choisis.

Mais ce que beaucoup de nouveaux utilisateurs d'AdWords ne réalisent pas, c’est que ceci peut être très coûteux, sans pouvoir récupérer une seule partie de ce cout si vous ne choisissez pas les bons mots-clés ou si vous n’employez pas la bonne annonce pour cibler les personnes concernées.

Il y a deux raisons essentielles à l’utilisation de Google AdWords : obtenir du trafic qui sera éventuellement converti en ventes une fois arrivé sur votre site, ou obtenir du trafic qui sera converti en inscriptions ou souscriptions - qui à leurs tours se convertiront par la suite en ventes. Vous devez donc décider de ce que vous espérez accomplir avec Google AdWords avant d’installer votre campagne.

Maintenant, laissez-moi vous indiquer très simplement comment écrire votre annonce AdWords. Si vous voulez effectuer des ventes, vous devez le faire paraitre dans votre annonce, ceci vous permettra de cibler seulement ceux qui sont prêts à faire un achat.

Expliquez clairement que vous vendez quelque chose en le liant aux mots-clés que vous avez choisis. Vous obtiendrez peu de clics, mais un pourcentage plus élevé de ces clics sera convertit en ventes, parce que les personnes qui cliquent sur l'annonce seront prêtes à dépenser de l'argent.

D'autre part, si vous utilisez Google AdWords afin d'établir une liste de contact, en utilisant une page de capture et en offrant quelque chose, expliquez dans votre annonce que vous offrez quelque chose.

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1 mars 2017 3 01 /03 /mars /2017 17:14
Internet offre la possibilité de vendre son produit ou service à la planète entière. On peut déjà réduire cela aux pays francophones, mais c’est déjà un marché énorme comparé à une boutique située dans un centre-ville.
Ensuite, lancer son entreprise sur Internet demande moins d’efforts financiers. Dans la plupart des cas, l’achat d’un fonds de commerce n’est pas nécessaire et avec moins de 500 €, vous pouvez créer votre entreprise et acheter tous les outils et services nécessaires.
Un autre avantage est la possibilité d’automatiser une grande partie de votre business. Par exemple, votre site peut fonctionner 24 h / 24 et 7 j / 7 sans que vous ayez besoin d’intervenir. Grâce à l’utilisation d’un autorépondeur, vous pouvez contacter automatiquement vos clients potentiels même si vous êtes en train de faire du sport dans une salle.
Cependant, très vite on peut se rendre compte que les contraintes d’une entreprise « traditionnelle » existent aussi pour une entreprise « virtuelle ».
⦁ Il faut proposer un produit ou un service de qualité sinon aucune vente ne sera réalisée.
⦁ Il faut réussir à se démarquer des concurrents.
⦁ Il faut réussir à attirer les clients potentiels sur son site.
⦁ Une contrainte supplémentaire liée à Internet est le fait qu’une personne ne pourra pas toucher et voir le produit avant de l’acheter (c’est surtout le cas pour les produits numériques). Cela entraine une méfiance plus importante de la part de vos clients potentiels.
Travailler sur Internet est plus simple, mais ce n’est pas sans contrainte
Pourquoi votre état d’esprit est-il si important ?
Si on devait retenir qu’un seul point en commun de tous les entrepreneurs à succès comme Bill Gates c’est leur très bon état d’esprit.
Vous pouvez avoir le meilleur produit du marché, si vous pensez que vous allez échouer, malheureusement, vos pensées négatives peuvent se transformer en réalité assez facilement.
Même si votre entreprise ne peut pas être comparée, pour le moment, à une multinationale, votre état d’esprit est l’élément vital pouvant vous amener vers un succès futur et cela pour plusieurs raisons :
⦁ Tous les entrepreneurs rencontrent des hauts et des bas. Dans les moments les plus difficiles, il est important de ne pas sombrer au risque de ne jamais vous relever. Au contraire, les échecs sont inévitables et si vous en prenez conscience, lorsque le moment viendra, vous devrez rester optimiste et garder votre sang-froid. Ayez confiance en vos aptitudes, prenez du recul pour mieux analyser la situation et essayez d’apprendre de vos échecs.
⦁ Comme tous les entrepreneurs, vous devrez définir des objectifs clairs et tout mettre en ouvre pour les atteindre. Il est préférable de se fixer de petits objectifs au départ pour emmagasiner de la confiance et ainsi développer votre entreprise. Votre état d’esprit interviendra surtout dans les moments où vous devrez travailler de longues heures afin de rattraper du retard ou de terminer un projet ayant mis plus de temps que prévu. De nombreuses personnes seraient découragées face à la charge de travail, mais vous devrez plutôt vous dire que ce travail vous permettra d’obtenir des jours meilleurs prochainement.
⦁ Être indépendant peut être délicat à gérer pour de nombreuses personnes n’ayant pas l’habitude de prendre des décisions ou de s’autodiscipliner. Lorsqu’on travaille à la maison, il peut être difficile de se forcer à se lever le matin afin de commencer sa journée de travail à 8 h 30 ou 9 h. Il peut être aussi difficile de réaliser des tâches importantes pour son business, mais qui n’apportent aucune satisfaction personnelle ou qui demandent des efforts importants de concentration.
⦁ Avoir le bon état d’esprit permet aussi de changer son point de vue sur certaines choses et éviter de rester avec ses idées toutes faites. La première impression n’est pas toujours la bonne et il est important de s’adapter aux évolutions de notre société surtout si elles ont un impact sur votre marché.
OUI votre état d’esprit est important et à lui seul il peut vous permettre de réussir vos projets ou au contraire vous amener tout droit vers un échec certain.
votre façon de travailler si vous proposez vos services.
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Réussite Illimitée
Démarrez de zéro, réalisez vos projets et vivez mieux. 2 Méthodes inspirantes et complémentaires pour propulser vos projets vers la réussite !
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Commencez la Méditation express
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Commencez la Méditation : Le programme pas à pas.
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26 janvier 2017 4 26 /01 /janvier /2017 16:25
Gérer son entreprise, même sur Internet, ou ne pas contrarier son employeur par manque de proctuvité peut sembler difficile.
Les raisons pour lesquelles nous pouvons facilement nous  éparpiller sont toutes devant nos yeux grâce aux écrans :
•  les forums de votre marché et lire les derniers fils de discussions.
•  les derniers articles de vos blogs préférés.
• les réseaux sociaux.
• les dernières vidéos qui font le buzz.
• etc…
Toutes ces occupations vous éloignent de l’essentiel : le travail vous permettant de développer votre entreprise.
Cela comprend :
• La création de nouveaux produits
• La mise en place de partenariats
• Tout le travail pour améliorer sa visibilité sur la toile
En tant qu’entrepreneur, vous devez réussir à améliorer votre productivité en vous concentrant sur les tâches indispensables au bon fonctionnement de votre entreprise.
Voici 4 techniques pour y parvenir.
1. Faites une liste des tâches à effectuer
Ce travail peut vous sembler simpliste, mais il est important pour vous aider à structurer vos journées de travail.
Le plus simple est de prendre quelques minutes le soir et réfléchir aux tâches à réaliser le lendemain. Lorsque ce travail est fait, vous pouvez classer les tâches par ordre d’importance. Ensuite, il ne vous restera plus qu’à suivre à la lettre votre liste.
2. Ne vous surchargez pas de travail
Une des principales raisons de votre manque de productivité peut venir de votre surcharge de travail. Effectivement, il n’y a rien de plus démotivant que de voir des dizaines de tâches à effectuer alors que la journée est bien entamée.
Lorsque vous mettez en place votre liste, faites en sorte que tout puisse être accompli durant la journée. S’il reste 1 ou 2 tâches mineures, ce n’est pas très grave, vous pourrez rattraper le retard le lendemain.
3. Commencez par les tâches les moins intéressantes pour vous
Il ne faut surtout pas écarter les tâches que vous n’appréciez pas. Généralement, ce sont les plus importantes. Si c’est le cas, faites-les le matin pour vous libérer le reste de la journée. Vous pourrez ainsi vous concentrer sur les tâches les plus agréables.
Si vous faites le contraire, vous ne trouverez pas la motivation de réaliser ces tâches en fin de journée.
 
4. Trouvez votre environnement de travail idéal
Nous sommes tous différents. Certaines personnes préféreront travailler dans un environnement bruyant, surchargé. D’autres ne pourront se concentrer que s’il y a du silence autour d’eux.
Peut-être que le fait d’écouter de la musique vous aidera à être plus productif. Quoi qu'il en soit, adapter votre environnement peut avoir un réel impact sur votre façon de travailler.
Ces 4 conseils vous seront d’une grande aide pour améliorer votre productivité. Ne les sous-estimez pas.
 
Bien amicalement,
jean-luc wacquier
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22 novembre 2016 2 22 /11 /novembre /2016 18:18

Saviez-vous que dans quelques années à peine les revenus du travail ne suffiront plus du tout pour vivre décemment ?

C’est pour cela que Philippe Hodiquet, expert en créations de Patrimoine, a créé la méthode Générations Patrimoine !

http://mateo1.generations-patrimoine.com

Dans un proche avenir, ceux qui voudront vivre confortablement devront avoir un patrimoine solide à leur côté. 

Et Philippe a créé 4 vidéos gratuites pour vous expliquer comment créer le vôtre, en quelques semaines… Et avec seulement votre revenu du travail.

Il vous montre l’exemple de Laurent, Alexis et Laurence, 3 de ses clients qui sont passé de 0 à (respectivement), 170 000 euros, 260 000 euros et 68 000 euros. 

Ils ont mis en place une méthode bien précise (accessible à tous) au début de l’été dernier. Et avaient leur patrimoine au moment de la rentrée des classes, en France !

Allez voir la vidéo tout de suite. Elle n’est disponible que quelques jours.

Vous allez tout comprendre.

Amicalement,
jean-luc wacquier

P.S. Ceux qui ont utilisé la méthode Générations Patrimoine n’étaient pas riches au départ. C’était, pour la plupart, des salariés « normaux » avec un salaire « normal ».
Allez voir tous les détails en suivant ce lien : 

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DEVEL.PERSO: Les 5 clés pour réussir sa vie

Un miraculé vous dévoile ses secrets. Il s'est sorti de nombreuses situations très compliquées. Vidéos et exercices pratiques pour augmenter la confiance en soi et rester serein face aux é

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21 novembre 2016 1 21 /11 /novembre /2016 17:52

Les peurs et les phobies peuvent très fortement nous affecter. La plupart d’entre nous pouvons les contrôler, car ces peurs et phobies ne sont pas réelles. Chez certaines personnes, les peurs et les phobies peuvent causer énormément de stress et avoir un grand impact sur leur quotidien.

 

Les peurs et phobies causent évidemment la négativité et cette négativité constante nous fait chuter. Bien que certaines peurs et phobies puissent être profondément implantées en vous, vous pouvez briser l’influence qu’elles ont sur vous avec du temps et de l’aide. Il existe différentes méthodes qui peuvent vous y aider et, plus la peur et la phobie seront profondément enracinées, plus vous serez porté à vous faire aider par un professionnel sous la forme d’une thérapie ou d’une hypnothérapie. Si votre peur est seulement bénigne, alors vous pouvez la guérir en la résolvant vous-même.

 

Comprendre les peurs et les phobies

Afin d’être capable de surpasser les peurs et les phobies, il est avant tout essentiel de les comprendre. Les peurs et phobies causent simplement des pensées et des sentiments dérangeant lorsque l’on se trouve dans certaines situations. Elles peuvent créer des sensations telles que les nausées, vomissements, vertiges, sensations terribles, une bande de pression serrée autour de la tête, des douleurs dans la poitrine, la sensation d’être hors d’haleine et le tremblement. Ce sont des sentiments que nous laissons grandir et contrôler notre esprit et notre corps. Dissiper la peur est un problème de reprise du contrôle de soi et de relativisation.

 

Ceci est la base pour guérir n'importe quel type de peur et phobie. Bien que vous pouviez en avoir souffert pendant de nombreuses années et que la guérison ne se fera qu’après une longue période, elle reste possible. Les phobies et les peurs ne sont fondamentalement que de l’anxiété exagérée, et apprendre à utiliser des méthodes pour se relaxer est un bon début pour en guérir. Il existe de nombreux livres d’autoguérison, de DVD, de cours audio qui pourraient vous aider à commencer. Tout matériel d’autoguérison traitant de l’anxiété et du stress peut aider, mais il en existe qui sont spécialement conçu pour ceux qui souffrent de peurs et de phobies.

 

Quels sont les bénéfices à tirer de la victoire contre la peur

Les bénéfices à tirer de la victoire contre la peur et la phobie sont immenses et pour ceux qui ont guéri, le monde et la vie prennent une autre signification. Une nouvelle façon positive de voir les choses se développe. Elle mène à une vie plus joyeuse, plus remplie. Vous commencez à vous sentir bien dans votre peau et à être positif par rapport à ce que vous pouvez accomplir dans la vie. Vous êtes finalement libre de faire tout ce que votre cœur désire.

 

Bien qu’il puisse y avoir occasionnellement une certaine anxiété surgissant lorsque vous êtes confronté à ces peurs et phobies, ce ne sera pas comme la peur intense qui vous pétrifiait littéralement. Une fois que vous avez compris que la clé pour aller au-delà de ces sensations est en vous, la peur que vous ressentez n’aura plus la même influence sur vous et vous laissera peut-être tranquille pour de bon.

 

Guérir de la dissociation

La dissociation nous cause des problèmes avec nos émotions, les sensations physiques et la manière dont nous nous sentons par rapport à nous-mêmes et par rapport au monde qui nous entoure. Elle est souvent associée à la dépression et à l’anxiété ou à une expérience traumatisante. Les personnes souffrant de dissociation ont souvent des sensations d’irréalité et ont parfois peur d’être en train de devenir folles ou d’avoir une maladie incurable. Avoir des relations avec les autres devient quasiment impossible et l’anxiété profonde causée par ces sensations peut se transformer en une phobie sociale.

 

La sensation de dissociation peut varier d’une personne à une autre selon les circonstances qui l’ont créé, mais les pensées et sensations communes incluent :

 

·       Le monde environnant vous paraît irréel.

·       Non-appartenance au monde.

·       Une brume grise recouvre la vision.

·       Comme avoir un voile au-dessus de la tête.

·       Le monde évolue à une vitesse supérieure à la normale.

·       Des confusions.

·       La sensation terrible de ne pas pouvoir s’ajuster.

·       Le manque d’assurance.

·       Les autres sont heureux, mais pas vous.

·       Une anxiété extrême.

·       La sensation que tout le monde est contre vous.

·       La sensation que tout le monde est en train de parler de vous.

 

Voici quelques sensations créées par la dissociation et ces sensations emmènent éventuellement celui qui en souffre à croire qu’il doit aller très profondément en lui-même pour retourner à la réalité. Ils sont à chercher constamment la réalité en eux, mais plus ils le font, plus le mal prend sur eux l’ascendant.

 

La thérapie du comportement cognitif peut aider les personnes qui souffrent à guérir de leur sensation de dissociation, particulièrement quand la cause en est un traumatisme sévère. Ceux souffrant de dissociation due à l’anxiété et au stress pourraient se débarrasser de ces sensations à travers des méthodes d’autoguérison et l’aide d’un médecin compréhensif.

 

Il est important de se rappeler que le monde n’a pas vraiment changé, c’est seulement votre perception du monde et de ceux qui sont autour de vous qui a réellement changé et ce ne sont que des pensées et sentiments temporaires que vous avez. Une fois que vous avez conquis et surmonté ce qui cause le sentiment de dissociation, vous verrez les choses comme vous en aviez l’habitude. Pour ceux qui souffrent d’un sentiment de dissociation dû à la dépression et à l’anxiété, ils devraient réaliser que les sentiments ne sont que ça, rien d’autre que des sentiments et ils s’atténueront quand le moment sera venu. Il est important de ne pas les analyser constamment et de ne pas se demander quand ils disparaîtront. Essayez d’accepter que leur présence ne soit que passagère et n’y pensez plus. Une fois que vous avez perdu un peu d’intérêt pour vos sentiments et ne passez plus votre temps à vous en inquiéter, il est surprenant de voir la manière rapide dont le monde redevient encore une fois le monde que vous connaissiez. Accepter vos sentiments et toute pensée que vous pourriez avoir durant cette période est essentiel, car c’est seulement lorsque vous n’avez plus peur d’une situation que vous pouvez guérir.

Surmonter le Doute

Surmonter le doute est facile. Si vous n’en doutez pas, évidemment. Cependant, la plupart d’entre nous entretenons un élément de doute dans notre esprit sur notre possibilité de réussir lorsque nous essayons quelque chose de nouveau. En fait, presque tout le monde, d’une certaine manière, est tourmenté par un doute. Prenez les sciences, par exemple. Pensez-vous que toutes les avancées scientifiques réalisées auraient été possibles sans qu’on se soit posé au commencement des questions sur les présomptions prédominantes ? Supposez que vous voulez commencer une affaire ou lancer un nouveau projet. Êtes-vous absolument certain que cela aura du succès ? Il y a toujours un peu de peur et de doute au début.

 

Malgré ces doutes, vous ne pouvez pas les laisser vous éloigner de votre objectif final. La raison est simple : vous devez vous préparer à la possibilité d’un échec parce que cela est important pour surmonter le doute. Plongez-y directement, peu importe ce dont il s’agit, sans prendre de décisions irréfléchies. Ne vous inquiétez pas, vous n’y plongerez pas sans l’attirail approprié. Vous analyserez toutes les conséquences possibles de votre situation et vous accepterez les résultats, quoique cela puisse être. C’est le secret pour vaincre le doute. Ayez le courage de l’affronter et vous serez assuré de le vaincre.

 

La foi est l’ennemi du doute. Apprenez à penser de manière positive et ayez confiance en votre capacité à réussir. Rappelez-vous que vous réussirez si vous croyez que vous réussirez et que vous échouerez si vous le pensez. Vos pensées sont des prophéties d’épanouissement, alors vous devez arrêter de penser de manière négative. De même, ne tenez jamais compte de ceux qui vous découragent, qui se font une joie d’insinuer le doute en vous et qui sont vraiment des loups déguisés en agneaux. Restez toujours en compagnie de ceux dont les pensées et les attitudes envers la vie sont positives.

 

Lorsque frappe l’échec

Vous aurez probablement la chance de ne jamais expérimenter l’échec dans votre vie. Cependant, vous devez comprendre que cela fait partie de la vie. Il y a des moments où l’échec vous remplit de doute et il est difficile de rassembler la confiance que vous aviez construite auparavant au cours du processus. Vous devez toujours rester engagé, quelle que soit la manière dont l’échec vous malmène. En fait, tout revers devrait juste vous pousser à doubler votre résolution de faire un autre essai dans l’atteinte de votre objectif. Pour ce faire, entraînez votre esprit à construire votre maîtrise de vous et votre confiance en vous. Toutes les étapes pour y arriver vous aident à vous débarrasser du doute et vous reviendrez encore une fois sur la voie du succès.

 

Le bon doute

Rappelez-vous qu’une certaine quantité de doute peut toujours vous être utile pour gagner en sagesse ou avancer dans la vie ! Mais lorsque cela devient une cause de votre dépression et de votre inactivité ou lorsque cela devient un obstacle insurmontable sur le chemin menant à votre destination, rassemblez vos réserves d’énergie qui peut endurcir votre esprit. Vous devez renforcer votre volonté de réussir à tout prix et affaiblir le doute par tous les moyens, pour mener une vie épanouie.

 

Vous pourriez réussir à cause de vos doutes ou en dépit d’eux. Vous pourriez aussi accepter l’inévitable et faire un compromis avec le pire qui puisse se produire. Si cela arrive, changez juste de course, donnez à nouveau de l’énergie à vos cylindres et repartez sur votre trajectoire rectifiée. Vous devez vaincre le doute avant qu’il ne vous vainque.

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15 novembre 2016 2 15 /11 /novembre /2016 11:03

Cultiver votre petite entreprise en utilisant Facebook peut être une expérience très enrichissante, mais il peut également être difficile et frustrant. Voici 4 conseils dont vous avez besoin de savoir pour faire croître vos fans Facebook et aime.

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# 2 Augmenter les messages qui sont importants
Utilisez 'Messages boostés' pour vous aider à augmenter la portée de votre audience. Entrez le montant que vous allez mettre de côté pour votre promotion et Facebook vous indique immédiatement combien de personnes qui atteignent généreront. Vous pouvez cibler votre portée de sorte que votre message arrive aux bonnes personnes. Par exemple, vous pouvez créer des messages qui rejoignent les gens près de chez vous. Il s'agit d'un outil puissant qui est souvent négligé parce que les utilisateurs ne comprennent pas son plein avantage. Il est rentable et il fournit un moyen facile d'étendre la portée de vos messages. Il est important de se rendre compte que juste la publication de votre post ne suffit plus. Vous devez prendre ces mesures supplémentaires pour tirer le meilleur parti de vos messages.

# 3 Assurez-vous de poster régulièrement
Tout au long de la journée, créez un flux d'affichage stable avant tout grand événement que vous avez à venir. Cela peut aider votre public à se concentrer. Assurez-vous que vous mettez en valeur vos «produits / services de premier plan», mais dépassez la promotion de soi pour tirer le meilleur parti de vos messages. Envisagez d'ajouter des messages qui donneront à votre auditoire une valeur supplémentaire. Lorsque vous affichez simplement sur vos produits et services, votre public s'ennuie et est susceptible de cacher votre flux de nouvelles ou «à la différence» de votre page. En proposant des contenus intéressants, vous gardez votre public désireux de savoir ce que vous allez offrir.

# 4 Donnez à votre page un lifting
Il est temps de faire un peu de remodelage sur votre page et d'ajouter une certaine valeur. Assurez-vous que vos informations de contenu et vos heures d'ouverture sont affichées. Mettez à jour votre photo de couverture afin qu'elle soit actuelle et pertinente. Dites à votre public un peu sur vous et votre entreprise.

Ces 4 conseils vous aideront à faire pousser votre page Facebook sur les petites entreprises.

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5 conseils pour créer des messages Facebook qui sont engageants

Si vous voulez faire croître votre base de fans et augmenter vos goûts, vous allez avoir besoin d'avoir des messages à votre page qui sont intéressants et de garder vos visiteurs qui veulent revenir. Voici 5 conseils pour créer des messages Facebook qui sont engageants.

# 1 Utiliser la copie, les images et les vidéos qui s'engagent

* Les photos et les vidéos riches en médias attireront l'attention et elles aideront votre message à être plus visible sur un flux de nouvelles.
* Style de vie et des images d'inspiration sont toujours engager. Les propriétaires de pages intelligentes profitent rapidement de ces images, car ils comprennent qu'ils n'ont pas à être pertinents pour le produit / service que vous proposez pour être pertinent pour vos fans. Ces fans partageront ensuite ces messages avec leurs amis et cela vous donnera plus de portée et une autre occasion de faire pousser vos 'Likes'.
* Partager des images / photos de vos produits avec vos clients en profitant.
* Les meilleurs postes sont entre 100 et 250 caractères - court et au point obtient le plus d'attention.

# 2 Partager et promouvoir les promotions et les promotions exclusives
* Offrir à vos visiteurs un avantage vraiment bon ou d'affaires pour les garder intéressés. Vous pouvez augmenter vos ventes et augmenter vos adeptes avec cette technique.
* Acheter 1 obtenir 1 gratuitement semble être une promotion très populaire et donc est quand vous donnez des choses gratuitement.
* Pour augmenter l'engagement de vos visiteurs, assurez-vous que vous avez un appel clair à l'action.

# 3 Pertinence et opportunité
* Lorsque vos messages sont liés à ce qu'ils pensent à l'époque, comme les jours fériés ou un événement sportif en cours, votre public est beaucoup plus susceptible d'engager
* La ponctualité à répondre à tous les postes qui ont un commentaire sur eux est également important. Le plus vite vous êtes à la réponse à vos fans le plus probable qu'ils continueront à vous engager.

# 4 conduire le trafic vers votre site Web avec des liens
Les messages de lien ont une zone qui est plus grande maintenant et il aide les gens à trouver votre site Web, augmentant ainsi votre trafic.
Utiliser des liens pour diriger les internautes vers votre site Web
Les bornes de lien ont maintenant une zone plus grande et cliquable qui aide à diriger les utilisateurs vers votre site Web. Prenez le titre, l'image et la description, qui proviennent de l'URL, et personnalisez-le.

Mettez ces 4 conseils en jeu et regardez vos fans grandir.

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Consacrer 10 à 15 minutes par jour au développement de votre réseau social peut être suffisant au départ. Traitez les nouvelles demandes  un jour sur 1 ou 3 par exemple. Si vous trouvez une information  pertinente dans la journée, un simple clic suffit souvent pour la  partager sur votre compte. Vous n'êtes bien évidemment pas obligé  d'aller voir ce qu'il s'est passé depuis la veille sur votre compte.

 

Le seul fait de vous y rendre tous les jours en sachant exactement  pourquoi vous vous connectez suffira largement à réduire considérablement le temps que vous y  passerez.

 

Bien amicalement,

jean-luc wacquier

 

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