Messieurs, les gars en fait faire du Yoga.

Résumé : Les hommes américains sont maintenant affluer vers les tapis d'yoga où une fois, semblait-il, seules les femmes ont osé s'aventurer.

De pro-athlètes, d'artistes, d'hommes d'affaires, plusieurs hommes réussis ont fait le Yoga leur choix pour l'exercice. Nous allons voir pourquoi. Corps de l'article : Avouons-le, à sa première mention ; Yoga pourrait se détache pas comme l'exercice plus masculin.

Mais c'est juste tout-à sa première mention.

Lorsque vous allez encore plus loin en elle, vous réaliserez que rien ne pouvait être plus éloigné de la vérité. Plus d'hommes découvrent cela et par conséquent plus américains hommes sont maintenant affluer vers les tapis d'yoga où une fois, semblait-il, seules les femmes ont osé s'aventurer.

Toutefois, l'ironie est en Inde, d'où il est originaire, ce n'est que récemment que les femmes pouvaient même au yoga pratique-qui sans restriction s'appliquée encore parfois. Hommes représentent aujourd'hui 25 % des amateurs de 17 millions de l'Amérique et ce chiffre est en augmentation constante. Il peut peut-être parce que plusieurs hommes avec succès dans divers milieux attestent de l'efficacité du Yoga et de prônent ouvertement sa pratique.

Prenons par exemple entrepreneur Hip-Hop, Russell Simmons, quand j'ai lu qu'il a pratiqué le Yoga (tout comme Sting, Quincy Jones et Woody Harrelson), il a encore augmenté ma conviction que, en aucun moment peut-être ne pas pratiquer le Yoga, on le verra aussi étrange.

Bon, peut-être j'ai exagéré qui, cependant, pour Simmons (quelqu'un considéré comme pionnier dans une telle masculin et testostérone entraînée lifestyle dite Hip-Hop) pour montrer ouvertement ses compétences de Yoga dans un numéro récent du Magazine Yoga Journal populaire, ne soyez pas surpris si plus « chats » démarre après costume.

Cela peut arriver beaucoup plus vite parce que j'ai lu une fois dans un article en ligne que l'entraîneur des Bulls de Chicago et Los Angeles Lakers, Phil Jackson, souvent utilise des Philosophies de Yoga dans la formation des deux équipes.

Il devait avoir été efficace si il entraînait les Bulls étant trois fois Champions et les Lakers de remporter leur premier championnat en 12 ans en 2000, les deux sous sa direction.

Maintenant, la plupart des hommes qui pratiquent le yoga tendent à favoriser les styles plus athlétiques et au rythme rapide comme Vinyasa et Ashtanga. Personnellement, je m'incline devant les Salutations au soleil simple mais puissant commun au style de Yoga Sivananda.

J'ai montré ce balancement régulier ainsi que d'autres pose une fois à un couple d'amis et ces animaux difficiles d'entraînement ont été choqués au yoga comment intense peut être. Ils ont découvert que tenant les asanas (ou poses) tels que la posture du paon, builds force, pas la force brute d'un releveur de puissance, mais la résistance à la traction d'un maître d'arts martiaux.

Plusieurs pro-athlètes tels que le Tennessee Titans running back Eddie George, Broncos de tight end Shannon Sharpe, de Oakland A as lanceur Barry Zito, superstar de la NBA Kevin Garnett et solistes de la PGA Ty Tyron et David Duval ont tous à un moment donné en atteste ce fait.

De toute façon qu'il va, le Yoga est être redécouvert sur une base presque quotidienne par des hommes comme étant en effet « le » chemin à parcourir jusqu'à l'exercice ; parfois exclusivement, souvent en combinaison avec des formes plus courantes de traitements de remise en forme.

Alors les gars, si vous vous êtes calmé pas convaincu ce n'est pas seulement un ' fille exercer, pour ce faire, allez à votre moteur de recherche favori, tapez une des opérations suivantes : le paon, 4-ébranchés ou roue posent.

Essayez une ou l'autre pendant une minute et vous sera choqué-comme mon dur comme clous ami une fois dit à découverte que « Yoga n'est pas une blague! » Messieurs« réels » en effet pratiquer le Yoga.

Le Yoga pour Tous Janelle a découvert le Yoga en 1993 et a tout de suite réalisé que sa pratique aurait des effets positifs sur sa vie et sa santé. Depuis lors, le Yoga est devenu une véritable passion, une force dans sa vie avant qu’elle ne décide d’en faire son métier.

Suite à sa certification de Yoga Works à NYC, Janelle a suivi les enseignements de nombreux professeurs maîtres de yoga.

Elle donne des cours dynamiques, énergiques et adaptés à tous les niveaux. Ils permettent à la fois de prendre conscience de son corps, d’en découvrir ses limites tout en le respectant, mais aussi d’apprendre à utiliser les richesses de la « philosophie du Yoga » au quotidien.

Vous pouvez obtenir ses connaissances par son ebook seul ou en ajoutant des séances coachées privés. Page d'inscription aux cours gratuits :

Mateo

http://yoga-meditation-spa.com/yoga/