Certains d’entre nous ont des problèmes quand il s’agit de contrôler. Nous avons simplement une terrible envie de contrôler tous les aspects de la vie de ceux qui sont autour de nous et cela peut conduire à de nombreux problèmes. Il existe de nombreux effets négatifs qui viennent avec l’envie irrésistible de résoudre les problèmes de tous et ils peuvent avoir de graves conséquences sur votre vie en général.
Pourquoi éprouvons-nous alors le besoin de contrôler ou de résoudre des problèmes ?
Quels en sont les effets négatifs ?
Et comment pouvez-vous arriver à vous débarrasser du besoin de contrôler ?
On pourrait dire que vous avez un problème de nécessité de contrôler si l’une des choses suivantes s’applique à vous ou à quelqu’un que vous connaissez.
Vous ne pouvez vous retenir d’aller au secours de quelqu’un, sans prêter attention au fait qu’ils vous aient demandé de l’aide ou pas, juste parce que vous croyez que c’est de cette manière que la tâche ou la situation devrait être gérée.
Le sentiment que les autres sont dans le besoin devient une réponse automatique pour vous.
Vous croyez dur comme fer que les choses doivent être parfaites ou juste bien pour les autres, néanmoins, ils peuvent ne pas être heureux dans la vie.
Vous sentez que vous devez changer les gens parce que vous ne pouvez pas les accepter tels qu’ils sont.
Vous croyez que vous savez ce qui est bon pour les autres et vous essayez de votre mieux de leur faire voir les choses à votre manière.
Vous engagez votre responsabilité personnelle pour les actions des autres.
Vous ne pouvez pas aider les autres, mais vous leur donnez des conseils ou leur offrez votre aide.
Les gens considèrent que vous interférez dans leurs vies.
Vous avez vraiment besoin de vous sentir désiré ou nécessaire, ce qui vous amène à trop vous impliquer dans les affaires des autres.
Les choses ne se dérouleront pas bien si vous n’aidez pas les autres ou si vous ne vous mêlez pas de leurs problèmes.
Les effets négatifs les plus courants qu’un comportement compulsif tel que celui-ci peut avoir sur une personne incluent :
Vous développez une relation dans laquelle les gens deviennent excessivement dépendants de vous.
Vous ne pouvez pas ne pas vous impliquer sur le plan émotionnel, si vous rencontrez quelqu’un qui a l’air d’avoir besoin de votre aide.
Vous perdez des amis à cause de votre besoin de contrôler leur vie.
Vous négligez vos propres besoins en faveur de ceux des autres qui vous entourent.
Vous vous sentez coupable si les choses ne s’améliorent pas pour quelqu’un.
Vous pourriez vous mettre en colère contre ceux que vous avez aidés s’ils ne montrent pas assez de reconnaissance pour ce que vous avez fait.
Vous développez une basse estime de vous en vous dispersant pour les autres.
Les moyens que vous pouvez développer pour surmonter le besoin de contrôler sont :
Avoir la foi que les autres ont la capacité de régler leurs propres problèmes.
Mettre en place une frontière entre vous et ceux dont vous pensez qu’ils ont besoin de votre aide.
Ne vous accrochez pas au besoin de recevoir de la reconnaissance des autres.
Acceptez que la seule personne que vous devriez contrôler soit vous-même.
Dites aux gens de vous affronter si vous essayez de leur apporter une aide ou de leur donner des conseils non désirés.
Réalisez que les gens ont l’aptitude de changer s’ils veulent le faire.
Offrez de l’aide uniquement à ceux qui le demandent de façon claire.
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